Pozitif enerji

Her zaman iyi, mutlu, huzurlu bir ortamda bulunmamız ne yazık ki mümkün olmuyor.

Geçen gün, doktorumun muayenehanesinde sıramı beklerken, içeri giren birisinden yayılan enerji bana hiç iyi gelmedi. Size de olmuştur belki, sanki nefesim kesildi, tüylerim ürperdi bir an. Bunaldım, hemen sekretere biraz hava almak için dışarı çıkacağımı, ararlarsa uzakta olmadığımı söyledikten sonra, kendimi kapının önünde, dışarıda buldum.

Arada bu tip durumlarla karşılaşırız, kimi insanlarla hiçbir neden olmadan anlaşmazlıklar yasar, kendimizi yanlarında huzursuz hissederiz. İtici gelirler, bir şeyler rahatsız eder bizi. Bu hislerimize bir anlam veremeden sadece onlardan, oradan uzaklaşmak isteriz.

Karşılaştığımız, bu tip negatif ortamlardan kurtulma şansımız yoksa, kendi kendimizi pozitif düşüncelerimiz sayesinde huzurlu bir hayal dünyasına davet edebiliriz. Ben bunu söyle başarıyorum. Burnumdan derince aldığım nefesle karnimi rahatça şişiriyorum. Sonra nefesimi, ağzımdan veriyorum. Bu şekilde, dikkatimi nefes alış ve verişlerimde topluyorum. Kalbimin atışları normale döndüğünde, aklıma o anda bulunmayı istediğim yeri getirerek, kendimi orada hayal ediyorum. İnanın, bazen, üzerinde dalgalandığım suyun, vücudumu kavramasını, gökyüzüne bakan yüzümün üzerinde, güneşin sıcaklığını hissedebiliyorum.. İçimi huzur kaplarken, rahatlıyorum.

Denemenizi tavsiye ederim, nerede olursanız olun, kendinize pozitif bir alan yaratabilmenin güvencesini yaşamanız dileğiyle..